Bol petit-déjeuner Chia

Créez une base simple mais polyvalente que vous pouvez utiliser dans une variété de bols.

Ingrédients

1 tasse de Miylk10

graines de chia

graines de chanvre

banane écrasée

framboises surgelées

flocons de noix de coco

Orange pressée

Instructions

La base est avec notre miylk10, des graines de chia, des graines de chanvre et une banane écrasée.

Ajoutez des framboises surgelées, des flocons de noix de coco et un filet d'orange pressée. Ou vous pouvez être créatif et ajouter tout ce dont vous avez besoin.

L'objectif est d'avoir des protéines, des graisses et pas de sucre ajouté afin que vous puissiez être rassasié plus longtemps et ne pas avoir d'accident le matin.

Essayez ceci aujourd'hui !