Bol de smoothie vert

Nous aimons vraiment la couleur de cette création et la façon dont tout s'est réuni.

Pour le smoothie vert épais, nous utilisons 1/2 tasse de miylk10, une banane, 1/2 tasse d'épinards surgelés, 1 cuillère à café de morninga, 1 cuillère à soupe de graines de chanvre.

Ensuite, pour la garniture, nous avons saupoudré de graines de chia et ajouté des mangues, des fraises, plus de graines de chanvre et de la noix de coco fraîche. Nous avons acheté une vraie noix de coco entière, l'avons ouverte et avons ajouté la chair sur le smoothie. Belle alternative à la noix de coco séchée car la fraîche est assez juteuse.

Vous pouvez essayer cela aujourd'hui. Nous avons remarqué un taux de satiété d'environ 4 heures avec ce smoothie. Il vous tiendra debout jusqu'à l'heure du déjeuner.